走行

お盆休みも終わりまして今日からまた仕事です。

 

 

3日だけの休みでしたがやはり連休最終日ってのは憂鬱になりますよねぇ。

 

今日なんかいまいちやる気が起きない。

 

早く帰りたいなぁ。

 

 

とか言うてますが。

 

さて、今日はですね。

 

久しぶりにダイエット記録をと思いまして。

 

やや!体重どうこうではなくてね。

 

体重はすんません、計ってないですし多分変わってないと思います(おい)

 

お盆休みの前くらいから通勤も車が多かったのでちょっとまずいぞと。

 

休みの間 時間見つけて歩いてたんです。家の周りを。

 

あえて炎天下の時間帯に。子供も連れて。

 

歩いては走り、歩いては走り。自分のペースでね。

 

5分もしない内に汗が出てくる。

 

拭っても拭っても噴き出る汗。気持ちいいね。

 

 

それに、前の日飲んでましたから余計に汗が出るんです。

 

サウナの時とは違う汗。

 

 

結局1時間くらい歩いたり走ったりしまして。

 

帰った頃にはTシャツ ビッショリでした。

 

せっかくいい汗かいたんだからと思って、シャツだけ脱いで筋トレ。

 

 

汗が止まらなかったですね。

 

 

鏡で自分の体見たらもう笑いました。

 

いい具合に汗で体がテカってまして。しかもいい具合に体が大きいから

 

 

AV男優か。って呟きましたもん。

 

しかも疲れで【はぁはぁ】言うてるしね(笑)

 

 

 

AV男優か。ってね。

 

 

 

しかし走るって気持ちいいですね。

 

その後のシャワーだとか一気飲みの水だとかが最高です。

 

筋トレはもちろんなんですが、時間見つけてまた走りたいなぁ。

 

 

腕回りなんか太くなったような気がするし、腹筋もまぁまぁ固くなってきたような気がします。

 

 

ビフォー アフターで体つきの画像なんか載せたいんですが、いかんせんそこまで見た目的には変わってない(笑)

 

 

くそー。頑張るそぉ。

 

 

この間体重78㎏だとか書いてましたね。

 

とりあえず今月終わりには76㎏に持って行きたいです!!

 

 

おーわーりー

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